Существует замечательное правило: лучше предупредить, чем лечить. Мы вам предлагаем четыре правила, чтобы не заболеть гриппом и острыми респираторными и вирусными инфекциями.
1. Соблюдайте правила личной гигиены! Как можно чаще мойте руки.
2. Регулируйте свой режим дня! Обязательно высыпайтесь.
3. Пересмотрите свое питание! Пусть в вашем рационе будет много продуктов, богатых витамином С. Это квашеная капуста и цитрусовые.
4. Не переохлаждайтесь! Всегда одевайтесь по сезону.
И если всё-таки заболели, то нужно обязательно обратиться к врачу.
Не занимайтесь самолечением!
Будьте здоровы!
Что такое грипп и какова его опасность? (ссылка на сайт роспотребнадзора)
Все яркие события нашего техникума Вы можете посмотреть на нашем YouTube канале.